Jetlag kann die Reisefreude schnell trüben. Die Umstellung der inneren Uhr auf eine andere Zeitzone bewirkt oft Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen. Vor der Einnahme sollte man sich über die Dosierung informieren Letztendlich kann Melatonin bei manchen Menschen eine wirksame Methode gegen Jetlag sein|dabei helfen, den